Che cos’è? 

E’ un servizio aggiuntivo che ti offro per accorciare le distanze ed usufruire di una mia consulenza nutrizionale indipendentemente da dove ti trovi.

 A chi è rivolta

A tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso nutrizionale volto ad un cambiamento positivo non solo in termini di peso, ma di qualità della vita. Nello specifico
- Chi vuole imparare a mangiare meglio, conoscere alimenti nuovi e sentirsi in forma

-  Chi è seguito da un personal trainer o semplicemente si allena e vuole adattare la sua alimentazione all’allenamento (rivolto ad agonisti e non agonisti, considerando che per valutare la composizione corporea attraverso l’esame bioimpedenziometrico, bisogna inevitabilmente incontrarsi a studio)

- Chi ha intolleranze o allergie alimentariù

- Chi ha disturbi gastrici e/o intestinali

- Chi ha patologie autoimmuni

- Chi ha patologie endocrine

- Chi ha sindrome metabolica/insulino resistenza

- Chi segue un regime vegetariano o vegano

- Chi è in gravidanza o allattamento

- Chi è in menopausa

- Chi non è affetto da patologie gravi, ma come forma preventiva vuol migliorare il suo quadro clinico.

 

consulenze on-line nutrizionista
consulenze on line nutrizionista

Come si fa e in cosa consiste?

La consulenza on line si effettua attraverso una piattaforma di cui ti darò maggiori informazioni in seguito.  Esistono due tipi di consulenze: prima visita e controllo. 

La prima visita si divide in piu’ fasi. La prima fase consiste nel raccogliere alcuni tuoi dati attraverso un modulo che riceverai per mail insieme al modulo privacy. Questo modulo ricalca la normale visita in studio ed è utile per me per inquadrare bene il tuo percorso

La seconda fase prevede un’anamnesi piu’ approfondita, fondamentale per elaborare un piano alimentare fatto su misura per te, in base alle tue esigenze. Nella terza fase si rilevano le circonferenze e ci sarò io a guidarti. L’ultima fase, non meno importante è l’individuazione del tuo obiettivo. Successivamente alla consulenza on line, viene stilato il tuo piano alimentare che, insieme alla fattura, sarà inviato per mail nel giro di 3-4 giorni dalla consulenza.

Il controllo serve per valutare l’andamento del percorso e se necessario, prevede l’apporto di modifiche al piano alimentare. Questo tipo di consulenza è fondamentale per imparare a gestire la quotidianità  e ogni tipo di situazione. Si impara a fare una spesa intelligente, si imparano alimenti nuovi, ricette divertenti, qualche esercizio da fare comodamente a casa e soprattutto, dove presenti, si individuano e si affrontano le difficoltà e gli eventuali ostacoli da superare insieme.


consulenze on line nutrizionista

Di cosa ho bisogno?

Di un metro da sarta, di una bilancia e di tanta voglia di arricchire il tuo percorso.

Ti chiedo inoltre di assicurarti di avere una buona connessione ad internet, in modo tale da non avere interruzioni.

Quanto dura il percorso?

Per un cambiamento reale (e non mi riferisco al peso) ogni persona impiega quanto necessario per se. C’è chi è piu’ ricettivo e mette subito in atto quanto appreso e chi ha bisogno di metabolizzare le cose piu’ a lungo. Questo è il motivo per cui non esiste un tempo definito per la durata del percorso.

Come avviene il pagamento?

Tramite bonifico bancario o PayPal da effettuare 24 ore prima dell’appuntamento

PRIMA VISITA

COSA INCLUDE

- VISITA SU PIATTAFORMA ON LINE
- RILEVAZIONE MISURE ANTROPOMETRICHE
- PIANO ALIMENTARE PER 4 SETTIMANE
- RICETTARIO
- LINEE GUIDA PERSONALIZZATE
- INTEGRAZIONE SE NECESSARIA
- SUPPORTO VIA MAIL O WHATSUP PER 4 SETTIMANE

CONTROLLO 

COSA INCLUDE

- CONSULENZA SU PIATTAFORMA ON LINE
- VALUTAZIONE ANDAMENTO DEL PERCORSO
- EVENTUALE INTEGRAZIONE NECESSARIA
- MODIFICA DEL PIANO ALIMENTARE SE NECESSARIO
- CONOSCENZA DI PRODOTTI NUOVI E DELLE ETICHETTE
- SPESA CONSAPEVOLE
- SUPPORTO VIA MAIL O WHATSUP PER 4 SETTIMANE